Английская соль богата магнием, важнейшим минералом, который отвечает за многие биохимические реакции в организме.
3️⃣ причины, почему эпсом соль полезна во время беременности:
1️⃣ Помощь при отечности
Во время беременности многие сталкиваются с тяжестью в ногах, застоем жидкости и отеками. Магнезия, входящая в состав соли выводит лишнюю жидкость и улучшает кровоток. Если вам знакома такая проблема, наполните ванночку для ног теплой водой и добавьте 200 г эпсома. Длительность процедуры 20 минут.
2️⃣ Профилактика растяжек
Безусловно, борьба с растяжками- дело сложное и применение только соли, увы, недостаточно. Однако, эпсом стимулирует восстановление клеток эпидермиса и улучшает общий внешний вид кожи: для этого примите ванну с температурой воды не выше 37 градусов, добавив 500 г соли.
3️⃣ Снятие мышечной боли
При дефиците магния, который часто встречается у беременных, мышцы восстанавливаются медленней, становится ощутима боль в пояснице и суставах. Эпсом соль, впитываясь через кожу, снижает тонус матки и снимает мышечное напряжение.
Хоть английская соль и не имеет видимых противопоказаний, советуем перед применением проконсультироваться с вашим лечащим врачом во время беременности❤️